Feldenkrais
mozgásterápia

„Hogy a lehetetlen lehetséges,
a nehéz könnyû,
a könnyû elegáns legyen.”
Moshe Feldenkrais

Szeretne könnyebben mozogni, hogy a nap végén kevésbé fáradjon el?
Szeretné tudatosan használni a testét? Szeretné fokozni sport és művészeti tevékenységét? Szeretne megszabadulni a szokások rabságából? Ha a fenti kérdések Önhöz szólnak, jöjjön el valamelyik óránkra és gyöződjön meg személyesen a módszer hatékonyságáról!

A Feldenkrais módszer^®  segítségével mozgásunk döbbenetesen könnyed és szabad lesz – szinte minden korosztály számára lehetséges. Forradalmi újítása abban rejlik, hogy egészségünket nemcsak fizikailag, de érzelmileg, intellektuálisan és spirituálisan is megjavítja.      

Smithsonian Magazine

 

A Feldenkrais módszer® segítségével megtanuljuk, hogyan mozogjunk kevesebb erõlködéssel, és így kíméljük testünket, csontjainkat. Hatékonyabb lesz a mozgásunk, ami gyakran életünk más területein is megnyilvánul. "A Feldenkrais módszer az egyik leghatásosabb a mozgásszervi megbetegedések, az izommerevség, a krónikus fejfájás, hát- és ízületi fájdalmak esetében, balesetek és operációk után". Természetgyógyász Magazin 

 Cikk a Meglepetés címû folyóiratban (pdf, 1,4 MB)

Videó: http://www.youtube.com/watch?v=oo4wr-Yn-2w

Olyan mozdulatokra leszek figyelmes, amelyeket egyszerűen évek óta nem tudtam megtenni. Mintha megolajozódott volna az 55 éves szerkezet. - Hubai Anna

 

Nem a testem határait próbálgatom, hanem azt, hogyan érzem jól magam a bőrömben egy-egy mozdulat közben.        

 - Tóth Barbara táncoktató

 

Intelligens, nyugtató és erőt adó, mely révén jó érzés a "bőrömben  lenni". - Répássy Erika, Okl. Iyengar oktató

 

Nagyon lazító, de néha mégis nehéz, elfáradok, és akkor örülök, hogy ilyen sok minden történt velem...

- Karády Eszter

 

Aki lazán és megerőltetés nélkül él, jobban legyűri a stresszt, hatékonyabban képes fokozni sport- és művészi teljesítményét, képes megelőzni bizonyos betegségeket, enyhíteni a fájdalmat.

- Természetgógyász Magazin

 további vélemények...