Monthly Archives: február 2013

Hogyan szabaduljunk meg a fölösleges erőlködéstől

Dr. Feldenkrais sok mindent mondott a módszeréről, de hangsúlyozta, hogy a legfontosabb a tudatosság. „Ha tudjuk mit csinálunk, azt is tudjuk hogy mit akarunk.” A tudatosság szerinte azt jelenti, hogy mozgás közben képesek vagyunk egyszerre érzékelni az izmainkat, a csontvázunkat … Tovább

Leave a comment