Monthly Archives: október 2012

4 perces gyakorlat a hát/derék fájás ellen

Hányféle gyógymódot próbált már a hát/derék/váll fájásra? Mi lenne ha a megoldást belülről találnánk meg? Ami könnyen elsajátítható. Például a Feldenkrais® módszerrel. Legklasszabbul akkor ültem, amikor évekkel ezelőtt egy kedves barátomnak kellett napokon át gépelnem és egy ócska puffra ültetett. … Tovább

Leave a comment