bird_graphic-transpar

Szeretne könnyebben mozogni, hogy a nap végén kevésbé fáradjon el?
Szeretne fiatalodni és fájdalom nélkül élni?
Szeretné fokozni sport és művészeti tevékenységét?
Szeretné tudatosan használni a testét?

Ha a fenti kérdések Önhöz szólnak, jöjjön el valamelyik óránkra és győződjön meg személyesen a módszer hatékonyságáról! Már az első óra után érezni fogja a különbséget!

Következő szombat délutáni Feldenkrais foglalkozás 2017 január 21.

Téma: Segítség! rosszul lélegzem!
Részletek a Tanfolyamoknál

hogyan-gyogyul-az-agyNorman Doidge: Hogyan gyógyul az agy?

Ez a könyv különösen izgalmas számunkra, akik a Feldenkrais módszert® gyakoroljuk, hiszen két fejezet is arról szól, hogyan segíti a gyógyulást a Feldenkrais módszer® neuroplasztikus változásokkal.

Bemutat több olyan esetet, amikor reménytelennek látszó helyzetből a zene, éneklés vagy mozgás segítségével gyógyultak meg. Vagy például a Abbaye d’En Calcat gyengélkedő szerzetesei, akik “vizes felmosórongyként hevertek a celláikban.” Hiába vizsgálták őket különböző orvosok, hiába javasoltak különböző gyógymódokat, a szerzetesek állapota nem javult. Az ő rejtélyes betegségük miatt utazott a hangterápiával gyógyító Aflred Tomatis a kolostorba. Kiderült hogy a kolostor vezetését nemrég vette át egy buzgó  ifjú apát, aki úgy döntött, semmi haszna a napi hat-nyolc órás gregorián éneklésnek. Ebbe betegedtek bele a szerzetesek.
– A bencések azét énekeltek, hogy “feltöltsék” magukat – mondta Tomatis – bár maguk sem voltak tudatában ennek.
– Vannak hangok, amelyek ugyanannyit érnek, mint két csésze kávé – jelentette ki. További részletek a könyvben.

 

FELDENKRAIS KÉP 10

A Feldenkrais módszer® segítségével mozgásunk döbbenetesen könnyed és szabad lesz – szinte minden korosztály számára lehetséges. Forradalmi újítása abban rejlik, hogy egészségünket nemcsak fizikailag, de érzelmileg, intellektuálisan és spirituálisan is megjavítja. Smithsonian Magazine”

A Feldenkrais módszer® segítségével megtanuljuk, hogyan mozogjunk kevesebb erőlködéssel, és így kíméljük testünket, csontjainkat. Hatékonyabb lesz a mozgásunk, ami gyakran életünk más területein is megnyilvánul. Természetgyógyász Magazin

A Feldenkrais módszer® az egyik leghatásosabb a mozgásszervi megbetegedések, az izommerevség, a krónikus fejfájás, hát- és ízületi fájdalmak esetében, balesetek és operációk után.” Dr.Tóth János ortopéd szakorvos                     

Lenyűgöző megtapasztalni, hogy csupán egyetlen Feldenkrais óra leforgása alatt akkora mérhető változás áll be a tartásomban, és mozgásszabadságomban, amit több heti nyújtás vagy jóga gyakorlással sem sikerült elérni. És ráadásul mindezt  erőfeszítés nélkül, “csupán” a figyelem tudatos irányításával!!! Minden Feldenkrais óra közelebb visz ahhoz, hogy ezt a személyes tapasztalást egyre inkább átültessem a hétköznapjaimba, vagyis a folyamatos erőlködést, és a korlátaimba ütközést felváltsa a tudatos figyelem és jelenlét, ami által  egyre pozitívabb változást tapasztalok az életemben.
Köszönöm még egyszer: Skaliczky Éva 

        

Comments are closed.