Feldenkrais
mozgásterápia

„Hogy a lehetetlen lehetséges,
a nehéz könnyû,
a könnyû elegáns legyen.”
Moshe Feldenkrais

Szeretne könnyebben mozogni, kevesebb erõlködéssel?
Szeretne megelõzni bizonyos betegségeket, enyhíteni a fájdalmat?
Szeretné tudatosan használni a testét?
Szeretné megközelíteni egy macska rugalmasságát és erejét?
Szeretné hatékonyabban fokozni sport-és mûvészi teljesítményét?

"A Feldenkrais módszer® segítségével reális esélyünk van rá, hogy a modern kor egyik legkellemetlenebb mozgásszervi panaszától, a hát- és derékfájástól tartósan megszabaduljunk, és egyúttal egészségesebbé váljunk. Érdemes megpróbálni mindenkinek!" - Dr. Tóth János ortopéd szakorvos

A Feldenkrais módszer® segítségével megtanuljuk, hogyan mozogjunk kevesebb erõlködéssel, és így kíméljük testünket, csontjainkat. Hatékonyabb lesz a mozgásunk, ami gyakran életünk más területein is megnyilvánul. "A Feldenkrais módszer az egyik leghatásosabb a mozgásszervi megbetegedések, az izommerevedés, a krónikus fejfájás, hát- és ízületi fájdalmak esetében, balesetek és operációk után".

Már az elsõ óra után érezni fogja a különbséget!

Cikk a Meglepetés címû folyóiratban (pdf, 1,4 MB)

„Mindössze 2 hónapos rendszeres gyakorlás után elmondhatom, hogy az egész szervezetem szinte megújult, derékfájásom alig érezhető, olyan mozdulatokra leszek figyelmes, amelyeket egyszerűen évek óta nem tudtam megtenni, mintha megolajozódott volna az 55 éves szerkezet."

Hubai Anna

„Mivel jómagam többféle táncórára járok, az fogott meg ebben a módszerben, hogy míg ott folyamatosan instrukciókat kapok, mit hogyan tegyek, addig itt a testemre van bízva, hogy az adott pillanatban mi az, amit meg tudok vele tenni. A Feldenkrais módszer® meghozta azt az érzést számomra, amelyben mozgás közben is el tudok teljesen lazulni. Nem a testem határait próbálgatom vele, hanem azt, hogyan érzem jól magam a bőrömben egy-egy mozdulat közben.”

 Tóth Barbara táncoktató

további vélemények...