Feldenkrais
mozgásterápia

„Hogy a lehetetlen lehetséges,
a nehéz könnyű,
a könnyű elegáns legyen.”
Moshe Feldenkrais

Szeretne könnyebben mozogni, kevesebb erőlködéssel?
Szeretne megelőzni bizonyos betegségeket, enyhíteni a fájdalmat?
Szeretné tudatosan használni a testét?
Szeretné megközelíteni egy macska rugalmasságát és erejét?
Szeretné hatékonyabban fokozni sport-és művészi teljesítményét?

"A Feldenkrais módszer® segítségével reális esélyünk van rá, hogy a modern kor egyik legkellemetlenebb mozgásszervi panaszától, a hát- és derékfájástól tartósan megszabaduljunk, és egyúttal egészségesebbé váljunk. Érdemes megpróbálni mindenkinek!" - Dr. Tóth János ortopéd szakorvos

Cikk a Feldenkrais módszerről

A Feldenkrais módszer® segítségével megtanuljuk, hogyan mozogjunk kevesebb erőlködéssel, és így kíméljük testünket, csontjainkat. Hatékonyabb lesz a mozgásunk, ami gyakran életünk más területein is megnyilvánul. "A Feldenkrais módszer az egyik leghatásosabb a mozgásszervi megbetegedések, az izommerevedés, a krónikus fejfájás, hát- és ízületi fájdalmak esetében, balesetek és operációk után".

Már az első óra után érezni fogja a különbséget!

Cikk a Meglepetés című folyóiratban (pdf, 1,4 MB)

Heimer István Feldenkrais Mozgástanár
Nemzetközi Feldenkrais Tanárképző
(USA: Santa Fe, Maui, Németország: München)

Érdeklődés:

Telefon: 394-33-62
Mobil: (20) 973-9489
E-mail: fsts@chello.hu

„Mindössze 2 hónapos rendszeres gyakorlás után elmondhatom, hogy az egész szervezetem szinte megújult, derékfájásom alig érezhető, olyan mozdulatokra leszek figyelmes, amelyeket egyszerűen évek óta nem tudtam megtenni, mintha megolajozódott volna az 55 éves szerkezet."

Hubai Anna

Mivel jómagam többféle táncórára járok, az fogott meg ebben a módszerben, hogy míg ott folyamatosan instrukciókat kapok, mit hogyan tegyek, addig itt a testemre van bízva, hogy az adott pillanatban mi az, amit meg tudok vele tenni. A Feldenkrais módszer® meghozta azt az érzést számomra, amelyben mozgás közben is el tudok teljesen lazulni. Nem a testem határait próbálgatom vele, hanem azt, hogyan érzem jól magam a bőrömben egy-egy mozdulat közben.”

 Tóth Barbara táncoktató

további vélemények...